2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1795 kcal
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지방: 116.36g | 단백질: 157.77g | 탄수화물: 25.01g.
아침 식사: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Сало, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Капуста Тушеная, Курица Вареная. 점심 식사: Куриная Грудка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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