2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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2092 kcal
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지방: 97.39g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 226.53g.
아침 식사: Nabisco Ritz Clásicas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chilaquiles Verdes, Frijoles Refritos. 저녁 식사: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chilaquiles Verdes, Frijoles Refritos. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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