2013년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 8일:
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1180 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Low Fat Milk, butter, egg, Reduced Fat Cappuccino, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Capsicum, Cucumber (with Peel), celery, Carrots, Broccoli, Avocados. 저녁 식사: Meat Frankfurter, dinner roll. 간식/기타: Grapes, chocolate cake, almond, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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