|
Oli jotensankin hankala viikko takana.
Alkuviikosta annoin itselleni parina päivänä luvan herkutella italilaiswlla jäätelösllä ja lauantina olin ulkona tyttöjen kanssa sylömässä. Ne viekä jotenkin meni järkevällä asemteella.
Mutta sunnuntaina multa tärvääntyi pari tuntia ajastani ihan tyhmään odotteluun, ja kiukkuissäni sitten annoin ihan räjähtää sen päivän syömiset.
No, arvonas muistittus itsellenu, ettå tuo on mun pahin sidenluoppa jos olen vihinen. Siihen mun piyää keksiä tilalle joku järkevä strategia millä puran ssn.
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
1477 kcal
|
지방: 70.00g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 161.97g.
점심 식사: Katkarapu ja Paistettu Riisi. 저녁 식사: Kikkoman Soijakastike, Tropic 100% Appelsiinitäysmehu, Priima Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Oliiviöljy, Sipulit (Vihreät, Uudet). 간식/기타: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Kevyt Nakki, Appelsiinit, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Hmm, onko täällä muokkaustoimintoa😂
Anteeksi kirjoitusvirheet, edellisen tekstin kirjoittamisessa mulla ei ollut lasit päässä, ja sen huomaa😜
Tää ikä.. huokaus, ei millään haluaisi uskoa, että kyllä mä tartten ne lasit nenälle.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|