2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1557 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 109.51g.
아침 식사: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Каша Пшеничная С Халвой. 점심 식사: Mixed Seeds, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, California Avocados . 저녁 식사: ВкусВилл Треска Филе, для Внучат Варенье, Любаня из Кубани Творог 1,8%. 간식/기타: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Творожные Колобки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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