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перед
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64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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2055 kcal
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지방: 80.07g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 216.00g.
아침 식사: San Fabio Mozzarella Light, Dolce Gusto Café Au Lait , Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Expressi Hot Chocolate mit Kokosgeschmack, Gourmet Kürbiskernöl, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Cocktailtomaten. 점심 식사: Valio Сметана 10%, Пельмени Свинина-Говядина.. 저녁 식사: Reismehl, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Kokos-Raspeln, K-Classic Sultaninen, Ei, Zucker, Steinhauer Gezukerte Kondensmilch. 간식/기타: Leerdammer Сыр Lightlife , Berchtesgadener Land Speisequark Rahmstufe, Fol Epi Classic, Natur Umbo Erdnüsse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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