2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
1322 kcal
|
지방: 72.73g | 단백질: 46.13g | 탄수화물: 121.57g.
아침 식사: Глобус Мясной Хлеб, Кофе, ТХК Булка Городская, ООО "Ярославкондитер" Эклеры со Сгущенным Молоком, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. 점심 식사: Гречка, Свинина Тушеная. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|