2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1657 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 210.13g.
아침 식사: Mandorle(Inran), Mirtilli(Inran), Fiocchi di Avena(Inran), Albume(Inran). 저녁 식사: Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran), Patate(Inran). 간식/기타: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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