|
спорт подзалил. ну или у меня феноменальный рост мышц с первого похода
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
1671 kcal
|
지방: 158.48g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 7.93g.
아침 식사: Royal Forest Какао Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Сало, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|