2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1511 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 135.98g | 탄수화물: 90.86g.
아침 식사: 365 Дней Соломка Сладкая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная. 저녁 식사: Табрис Курица Отварная, Яблоко. 간식/기타: Изюм, Сахар, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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