2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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635 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 30.12g.
아침 식사: Fındık, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Salatası. 간식/기타: Nescafe 2'Si 1 Arada. 더보기
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