|
А работает схема с одинаковой пищей. Она по прежнему вкусна, но не слишком соблазнительна. Бонусом - как только меняешь какой-то пункт, так это сразу гастрономическое событие, приятно первое время прямо. И так как с основной пищей все равномерно и планово каждый день, контролировать остается только всякие десерты. А так - вот недавно наконец клюкву с сахаром на малину заменила, топленое масло на традиционное сливочное... Творог, бананы и яблоки не надоедают, а греческие йогурты, как оказалось, и вовсе мой "срывной" (посмотрела видео Обложко) продукт. Теперь вот думаю, что после почти всей осени на одном и том же виде хлебцев можно сменить их с ржаных на гречневые, да и моцареллу пиццевую скоро плавить надоест, пора найти другой постоянный сыр. А еще очень экономно - ставишь ЛП во Вкусвилле и сразу на неделю берешь продукта, на следующий день другой по скидке ЛП так же.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
|
1903 kcal
|
지방: 94.29g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: ВкусВилл Ливанские Сладости, Красная Цена Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . 저녁 식사: Мандарин, Избенка Йогурт Греческий 4%. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Яблоко. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|