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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1200 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Cobertura Batida Congelada, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Shefa Achocolatado, Cafezinho, MusclePharm Assault, Maçã, Pêra Portuguesa. 더보기
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