2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1422 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 48.20g | 탄수화물: 184.05g.
아침 식사: Чай, Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Миндаль, Чай, Песочное Печенье, Макароны по Флотски, Борщ. 저녁 식사: Thomas' Banana Bread English Muffin, Макароны по Флотски. 간식/기타: Сушеное Манго, Оливковое Масло, Мёд, Хлеб, Чай. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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