2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1308 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 19.39g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Куриный Бульон, Сарделька, Кокосовое Масло, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. 점심 식사: Сметана, Обычный Майонез, Яготинское Топленое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Сыр Чеддер, Яготинское Топленое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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