2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1434 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 199.14g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Melinda Mela Golden, Kölln Fiocchi d'avena Delicati. 점심 식사: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Merluzzo Dell'atlantico, OrtoRomi Insalata Mista, Cipolle Rosse, Lidl Zucca Delica. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Petto di Tacchino, Bontà Verde Insalata Mista, Girolomoni Orzo Perlato. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Campiello Cereabel Leggeriso, Kiwi, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Caramella Gommosa, Noci, Mandorle, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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