2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1702 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 208.50g.
아침 식사: Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Ecor Farina di Riso Integrale, Foodspring Peanut Butter, Latte Intero, Albume d'uovo, Pere. 점심 식사: Zucchine Cotte, Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Petto di Pollo, Barilla Mezze Penne Integrali. 간식/기타: Proteine, Frutta Secca Mista, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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안정된 체중
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