2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
|
1188 kcal
|
지방: 39.97g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 170.62g.
아침 식사: Оладьи, Яблоко. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. 저녁 식사: Сухие Семена Чиа, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Оладьи. 간식/기타: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|