2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1811 kcal
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지방: 92.77g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Deluxe Petit Brie, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken, Tacken Krautsalat, Meggle Kräuterbutter. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Clementinen, Utz Kokosmakronen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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