bumbye님의 저널, 2013년 04월 7일

2013년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.9 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg. 남은양: 64.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 7일:

1023 kcal

지방: 173.03g | 단백질: 28.18g | 탄수화물: 131.23g. 점심 식사: Chicken Nuggets, Vegetarian Futomaki Sushi, Inari Sushi, Spam Musubi (4 inch). 간식/기타: Iso Peanut, Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Rice Chips. 더보기

1767 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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