2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1286 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 200.63g.
아침 식사: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Corny Big Chocolate-Banana, Карат Эклер с Масляным Кремом. 점심 식사: Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Рис Круглозерный. 저녁 식사: Chikalab Pancake Vanilla, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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