2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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933 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Петелинка Котлеты Куриные, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Nestle Nuts. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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