體脂34.6 骨骼肌25 Keto++++
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64.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1626 kcal
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지방: 111.87g | 단백질: 121.02g | 탄수화물: 25.27g.
점심 식사: 萬里香 朝天椒, Aldi Bio Eier, Treiber Tofu Tofu Natur, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, 豆芽, 青江菜, 水煮肉片料理包. 저녁 식사: Aldenhoven Koch-Hinterschinken, 蛋黄, Aldi Bio Eier, 生酮煎餅, 生酮卡士達醬, 生酮小餐包. 간식/기타: Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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