2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1854 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 227.34g.
아침 식사: Coffee-Mate Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Egg, Powdered Sugar , Butter , Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk. 점심 식사: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 저녁 식사: Red Robin Turkey Burger, Red Robin Jump Starter Onion Rings. 간식/기타: Keebler Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies, 365 Sesame Rice Crackers, Tai Pei Kung Pao Chicken. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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