2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
980 kcal
|
지방: 83.76g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 25.28g.
점심 식사: Lucerne Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Avocados. 저녁 식사: Chicken Spinach Artichoke Casserole. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|