2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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906 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 78.74g.
점심 식사: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bakwan, Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bubur Sumsum. 저녁 식사: Emping Melinjo. 간식/기타: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Bakwan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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