|
обед663кк
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
3191 kcal
|
지방: 176.61g | 단백질: 105.81g | 탄수화물: 290.30g.
아침 식사: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Стокманн Плов с Курицей, Ржаной Хлеб, Микоян Шпик по-Домашнему, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ратибор Варенье Вишневое, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Стокманн Плов с Курицей, Эклер. 간식/기타: Шоколадный Мусс, Торт Наполеон. 더보기
|
|
3056 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 수영 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
mariya.kalinina.19님의 체중기록
|