2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1547 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 156.63g.
아침 식사: Несоленое Сливочное Масло, Куриный Пирог, Овсяная Каша на Воде, Яблоки Фуджи, Банан. 저녁 식사: Моллюски, ガスト ほうれん草ベーコン, サイゼリア サイドサラダ. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴, Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семечки, Яблоки Фуджи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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