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ローストポーク！！
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1370 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 129.49g | 탄수화물: 151.05g.
아침 식사: ドライフルーツミックス, バナナ, チアシード, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: ブロッコリ, オクラ, 玄米ごはん, 卵, セロリ, 味噌汁, 豚ヒレ肉. 저녁 식사: 茶碗蒸し, 玄米ごはん, セロリ, おかめ納豆 国産中粒納豆, だし, ブロッコリ, 焼きサケ, オクラ. 간식/기타: 豚ヒレ肉, みかん, マイプロテイン プロテイン. 더보기
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