|
легкий ужин 700кк,нда надо ещё 100кк освоить,приятного!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
|
2057 kcal
|
지방: 112.71g | 단백질: 114.11g | 탄수화물: 152.20g.
아침 식사: Помидоры, RIOBA Сливки 10%, Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Яйцо. 점심 식사: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. 저녁 식사: Черкизово Шейка Свиная , Гармония Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Campina Сливки 10%, Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
mariya.kalinina.19님의 체중기록
|