2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1518 kcal
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지방: 73.44g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Яготинська Ряженка 4%, Сырники. 점심 식사: Суп Пюре, Хурма. 저녁 식사: McDonald's Креветки (5), McDonald's Капучино Средний, McDonald's Чикен Макнаггетс. 간식/기타: Авокадо, Power Pro Протеїновий Батончик З Арахісом Та Карамеллю. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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