2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1511 kcal
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지방: 83.07g | 단백질: 36.15g | 탄수화물: 156.52g.
아침 식사: ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smör, ICA Leverpastej Mellan, Felix Smörgåsgurka. 점심 식사: Kavli Räkost, Pastejköket Skivbar Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, Felix Smörgåsgurka, Enkel Fransk Toast. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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