2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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2616 kcal
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지방: 104.38g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 222.90g.
아침 식사: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Мёд, Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Сало, Картофель, Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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