2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
|
1411 kcal
|
지방: 51.81g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 183.44g.
아침 식사: Мандарины (Консервированные с Соком), Lindt Конфета Lindor, Черемушки Хлеб Белый, Язык Говяжий Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Чай. 점심 식사: Квашеная Капуста, Плов с Курицей . 저녁 식사: Чай, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Помидоры Черри. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Хурма, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Белевская Пастила Сухарики Яблочные без Сахара. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|