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makan siang - kurleb 350-400an kalori
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1074 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 158.82g.
아침 식사: Tahu Bacem, Pisang, Energen Oat Milk. 점심 식사: Air Kelapa, Semangka, Mangga, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam. 저녁 식사: Tahu Goreng. 더보기
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