다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1561 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 228.55g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, 手作り弁当, グリーンスムージー. 점심 식사: 野菜炒め, ご飯, ローソン 豚しゃぶのサラダ. 저녁 식사: ご飯, きのこ炒め, LAWSON シーチキン&コーンサラダ. 간식/기타: 明治 ダイジェスティブビスケット. 더보기
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