Postei tarde, mais o cafe foi as 8 hrs
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
|
1442 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 127.66g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Maçã, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Café, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|