2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1004 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 70.52g.
아침 식사: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Banane, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rahm-Spinat, Rührei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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