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detremidet
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2019년 11월 29일
detremidet님의 저널, 2019년 11월 29일
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2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.3 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
17.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 11월 29일:
1874 kcal
지방: 103.67g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 151.50g.
저녁 식사:
Fiskemandens Karry Sild, Guldvang Proteinbrød, Banan, Smør, Æg, Guldvang Proteinbrød, Tebirkes.
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1651 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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