2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1643 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 115.24g | 탄수화물: 200.90g.
아침 식사: Foodspring Peanut Butter, Banana, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Latte Intero. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote Cotte, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Carote Cotte, Salmone Affumicato, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Proteine, Fage Total 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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