2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1563 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 178.03g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Pan Integral, Yosoy Leche de Avena, Avellanas. 점심 식사: Hacendado Ensalada Completa Quinoa. 저녁 식사: Mandarinas, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Pechuga de Pollo, Pan Integral. 간식/기타: Pictolin Caramelos, Arándanos, Caqui, Mandarinas. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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