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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1448 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 216.67g.
아침 식사: グリーンスムージー, 食パン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: ご飯, 西友 蒸し鶏とクラゲのあえもの, 豚足. 간식/기타: 牛乳, 不二家 ホームパイ 大人のリッチチョコ, 亀田製菓 白い風船. 더보기
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