2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1134 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Отруби, Жареное Яйцо, Цикорий, Сыр Сулугуни, ИП Цой Лаваш Фитнес , Зенченко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Красное Яблоко, Рассольник Постный, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Груши, Красное Яблоко, Зенченко Ряженка, Творог. 간식/기타: Зенченко Ряженка, Творог, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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