2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1898 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 27.75g | 탄수화물: 148.05g.
점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Aldi Gemüse Frühlingsrollen. 간식/기타: Jever Fun, Weingummis, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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