|
Akşam yemeği 😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
|
1190 kcal
|
지방: 53.61g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 118.46g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Brokoli Corbasi, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 더보기
|
|