2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1908 kcal
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지방: 88.22g | 단백질: 167.82g | 탄수화물: 112.58g.
아침 식사: Ketchup , Burnbrae Farms Egg Bakes. 점심 식사: Vega Protein & Greens Chocolate. 저녁 식사: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Mango Salsa, Tortilla, Lean Ground Beef. 간식/기타: Vega Sport Performance Protein - Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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