|
Хорошо, когда есть время приготовить себе красивый завтрак 😉😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
|
1374 kcal
|
지방: 85.08g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 93.78g.
아침 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичница, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Лента Перец Фаршированный. 간식/기타: Молочное Дело Творобушки, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Мёд, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
|
 댓글
Подскажите 🆘!! Я одна не правильно распределяю бжу? Вроде завтрак правильный🤨 Я новичок в этом деле🙃То жиры зашкаливают, то угли((
2019년 11월 28일 작성이: Катюня15
|
идеальные перчики! у меня тоже жиры всегда зашкаливают , и откуда они набираются🤨
2019년 11월 28일 작성이: IAmlady
|
Я тоже новичок и ничего не могу понять)))).как оно правильно то?пока просто соблюдая каллораж.даже немного уменьшила.
2019년 11월 28일 작성이: Мариссабэль
|
у меня тоже все время жиры зашкаливают
|
Минус один желток и жиров будет меньше)
2019년 11월 28일 작성이: jienkuntent1
|
Спасибо 😉 Значит я не одна такая)! Успокоили )! Желток убирать ...😏спасибо за совет, 🤔 подумаю ))
2019년 11월 28일 작성이: Катюня15
|
я наоборот жиры добрать не могу,трескаю бутеры с арахисовой пастой.Не люблю жирное мясо,творог 2-5% ем.
2019년 11월 28일 작성이: 83Yulia83
|
Как отвечать в этой программе определенному чел)? Юлия , посмотрю потом , что вы кушаете)! Спасибо. Вообще , очень интересно , кто и что ест, рецепты искать не нужно😉
2019년 11월 28일 작성이: Катюня15
|
2019년 11월 28일 작성이: Таня Ангелочек
|
2019년 11월 28일 작성이: aminamihajlovna
|
У меня углеводов в последнее время много получается
2019년 11월 28일 작성이: Julia888-888
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|