2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
|
1572 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 192.03g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Конвертики, Магнит Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Сахар, Батон Нарезной. 점심 식사: Суп-пюре, Ачма. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Акашево Тушка Цыплёнка-Бройлера, Свекла с чесноком, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Королевская ватрушка. 간식/기타: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Дикси Компот из Вишни, Магнит Яблоки Семеренко . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|