2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1298 kcal
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지방: 83.89g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 80.05g.
아침 식사: Красное Яблоко, Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Семга Запеченная. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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