2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1271 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 137.93g | 탄수화물: 43.89g.
아침 식사: BPI Sports Best Protein . 점심 식사: Minuto Verde Arándanos, Colun Queso Rallado Parmesano, Coliflor, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. 저녁 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Colun Queso Rallado Parmesano, Huevo Cocido. 간식/기타: Arándanos, BPI Sports Best Protein , Gourmet Cacao Amargo , Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Huevo, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Mi Tierra Linaza. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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